| 分量 | カロリー | |
|---|---|---|
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もやし
100g
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14 | |
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ちくわ
1本 (30g)
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24 | |
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三杯酢もずく
1個 (70g)
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6 | |
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プレーンヨーグルト
100g
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35 | |
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スライスチーズ
1枚 (18g)
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57 | |
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味付うずらの卵
1人前 (9g)
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15 | |
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福神漬け
100g
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122 | |
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たれ、からしを省いた小粒納豆
1パック (40g)
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77 | |
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カレー中辛
1袋 (200g)
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144 | |
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はんぺん
1枚 (110g)
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98 | |
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プロテインバー シリアルチョコ
1人前 (60g)
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290 | |
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チョレギサラダ
1包装
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104 | |
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豆乳ヨーグルト
100g
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41 | |
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牛肉コロッケ
1個
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203 | |
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おからパウダー
100g
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333 | |
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ポタージュ
1袋
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71 | |
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そば
100g
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340 | |
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ひとくちクランチチョコ
1個 (5g)
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25 | |
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ベリーミックス
1人前 (150g)
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79 | |
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生もずく
1人前 (70g)
|
22 | |
