| 分量 | カロリー | |
|---|---|---|
|
茄子の揚げ浸し
1パック
|
252 | |
|
オクラのねばねばサラダ
1人前
|
61 | |
|
塩むすび
1人前
|
181 | |
|
1/2日分の野菜サラダ
1人前
|
42 | |
|
鉄分サラダ
1人前
|
138 | |
|
彩り野菜の韓国風ナムルサラダ
1人前
|
272 | |
|
キャベツの旨塩サラダ
1人前
|
60 | |
|
手巻寿司 たたきまぐろ
1人前
|
162 | |
|
焼さばと豚肉生姜焼きバランス弁当
1人前
|
491 | |
|
グリルチキンのバランスサラダ
1包装
|
266 | |
|
食物繊維のサラダ
1人前
|
160 | |
|
おにぎり 昆布
1人前
|
161 | |
|
あじの彩り南蛮漬け
1包装 (150g)
|
251 | |
|
やわらか厚焼きたまご
1人前
|
402 | |
|
ひとくちイカフライ
1人前
|
354 | |
|
たんぱく質が摂れる！棒棒鶏サラダ
1人前
|
159 | |
|
小松菜のおつまみナムル
1個
|
84 | |
|
オクラの胡麻和え
1パック
|
62 | |
|
蒸し鶏ザーサイ
1パック
|
222 | |
|
やわらか厚切りロースカツ弁当
1人前
|
637 | |
