| 分量 | カロリー | |
|---|---|---|
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キャベツ
100g
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23 | |
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砂肝塩炒め
100g
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135 | |
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ボイルいか
100g
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91 | |
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手巻寿司（まぐろたたき）
1本
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126 | |
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彩りちらし寿司
1包装当り
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348 | |
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自慢のメンチカツ
1個 (120g)
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325 | |
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キーマカレー
1食
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519 | |
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しらす干
100g
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113 | |
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ローストビーフ
1人前 (114g)
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193 | |
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4色ナムル
1パック
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123 | |
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野菜かき揚げ
1個
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373 | |
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ぽん酢
1杯 (15ml)
|
10 | |
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手羽元チキン（胡椒）
1本
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106 | |
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水菜と千切り野菜のサラダ
1パック (134g)
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51 | |
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北海道産切り昆布煮
100g
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89 | |
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骨なしスペアリブ
100g
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268 | |
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ぶり照焼
100g
|
237 | |
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真だこ
100g
|
99 | |
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厚切りベーコンのジャーマンポテト
100g
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196 | |
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にぎり寿司(大トロ)
1人前
|
79 | |
