| 分量 | カロリー | |
|---|---|---|
|
わかめとたこの酢の物
100g
|
54 | |
|
糸こんにゃく
100g
|
4 | |
|
ボイルほたて貝 小
100g
|
100 | |
|
オニオンサラダ
1包装
|
37 | |
|
絹とうふ
100g
|
57 | |
|
あじ竜田揚げ
100g
|
158 | |
|
味付玉こんにゃく
1袋 (270g)
|
77 | |
|
きぬ豆腐
100g
|
63 | |
|
大学芋
100g
|
233 | |
|
炒め野菜セット
100g
|
26 | |
|
木綿とうふ
100g
|
75 | |
|
かきフライ
1個
|
53 | |
|
季節の天ぷら盛合わせ(アスパラ)
1人前
|
522 | |
|
厚揚げの肉味噌あんかけ
1パック
|
371 | |
|
ヤンニョムチキン
100g
|
282 | |
|
酢鶏
100g
|
198 | |
|
しそチーズの鶏ささみカツ
1切れ
|
159 | |
|
低脂肪乳
1杯 (200ml)
|
74 | |
|
大根サラダ
100g
|
19 | |
|
レタスサラダミニ
1パック
|
33 | |
