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しいたけ
しいたけ
一般的な分量
2 サービング(1サービングあたり55g)
100 g
カロ
20
脂質
0.27 g
炭水化物
3.34 g
たんぱく質
2.21 g
しいたけ (2 サービング(1サービングあたり55g))には20カロリー含まれています。
栄養成分
分量
2 サービング(1サービングあたり55g)
1サービングあたり
エネルギー
82 kj
20 kcal
たんぱく質
2.21g
脂質
0.27g
飽和脂肪
0.024g
多価不飽和脂肪
0.069g
一価不飽和脂肪
0.003g
コレステロール
0mg
炭水化物
3.34g
糖分
0.95g
食物繊維
1.2g
ナトリウム
9mg
カリウム
254mg
最終更新
2020年 05月 12日 04:19 午前
ソース
FatSecret Platform API
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一般的な分量
分量
カロリー
1 サービング(1サービングあたり55g)
10
100 g
18
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