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しめさば
しめさば
一般的な分量
1 人前(1人前あたり40g)
100 g
カロ
339
脂質
27.23 g
炭水化物
1.81 g
たんぱく質
19.23 g
しめさば (100 g)には339カロリー含まれています。
栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
1419 kj
339 kcal
たんぱく質
19.23g
脂質
27.23g
飽和脂肪
6.433g
トランス脂肪
0g
多価不飽和脂肪
6.327g
一価不飽和脂肪
11.71g
コレステロール
143mg
炭水化物
1.81g
糖分
0g
食物繊維
0g
ナトリウム
716mg
カリウム
234mg
最終更新
2020年 05月 12日 05:35 午前
ソース
FatSecret Platform API
1
カロリーカウンター・完全無料
一般的な分量
分量
カロリー
1 人前(1人前あたり40g)
136
100 g
339
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