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そぼろ

一般的な分量

カロ

193

脂質

11.62 g

炭水化物

8.4 g

たんぱく質

12.67 g

そぼろ (100 g)には193カロリー含まれています。

栄養成分

分量

100 g

エネルギー

806 kj

193 kcal

たんぱく質

12.67g

脂質

11.62g

飽和脂肪

3.968g

トランス脂肪

0.206g

多価不飽和脂肪

1.383g

一価不飽和脂肪

4.863g

コレステロール

44mg

炭水化物

8.4g

糖分

0.71g

食物繊維

0.4g

ナトリウム

238mg

カリウム

154mg

最終更新	2020年 05月 12日 10:02 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
100 g	193
1 人前（1人前あたり120g）	231

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