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なすとピーマンの味噌炒め

一般的な分量

カロ

146

脂質

8.18 g

炭水化物

16.93 g

たんぱく質

2.7 g

なすとピーマンの味噌炒め (100 g)には146カロリー含まれています。

栄養成分

分量

100 g

エネルギー

609 kj

146 kcal

たんぱく質

2.7g

脂質

8.18g

飽和脂肪

1.221g

多価不飽和脂肪

3.531g

一価不飽和脂肪

3.008g

コレステロール

0mg

炭水化物

16.93g

糖分

11.33g

食物繊維

2.9g

ナトリウム

687mg

カリウム

181mg

最終更新	2022年 10月 18日 10:06 午後
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
100 g	146
1 人前（1人前あたり152g）	221

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