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ほうれん草（みじん切りまたは葉のみ、冷凍）

一般的な分量

カロ

31

脂質

0.75 g

炭水化物

4.33 g

たんぱく質

3.94 g

ほうれん草（みじん切りまたは葉のみ、冷凍） (100 g)には31カロリー含まれています。

栄養成分

分量

100 g

エネルギー

130 kj

31 kcal

たんぱく質

3.94g

脂質

0.75g

飽和脂肪

0.292g

多価不飽和脂肪

0.166g

一価不飽和脂肪

0g

コレステロール

0mg

炭水化物

4.33g

糖分

0.87g

食物繊維

3.1g

ナトリウム

74mg

カリウム

372mg

最終更新	2008年 02月 4日 05:07 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
100 g	31
1 カップ	48

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