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わかめ
わかめ
一般的な分量
1 サービング(1サービングあたり40g)
1 カップ
100 g
カロ
30
脂質
0.21 g
炭水化物
6.74 g
たんぱく質
1.9 g
わかめ (1 カップ)には30カロリー含まれています。
栄養成分
分量
1 カップ
1サービングあたり
エネルギー
127 kj
30 kcal
たんぱく質
1.9g
脂質
0.21g
飽和脂肪
0.07g
多価不飽和脂肪
0.045g
一価不飽和脂肪
0.028g
コレステロール
0mg
炭水化物
6.74g
糖分
0.4g
食物繊維
0.6g
ナトリウム
71mg
カリウム
147mg
最終更新
2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース
FatSecret Platform API
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一般的な分量
分量
カロリー
1 サービング(1サービングあたり40g)
15
1 カップ
30
100 g
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