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アサリ

一般的な分量

カロ

7

脂質

0.09 g

炭水化物

0.23 g

たんぱく質

1.15 g

アサリ (1 小)には7カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 小

エネルギー

28 kj

7 kcal

たんぱく質

1.15g

脂質

0.09g

飽和脂肪

0.008g

多価不飽和脂肪

0.025g

一価不飽和脂肪

0.007g

コレステロール

3mg

炭水化物

0.23g

糖分

0g

食物繊維

0g

ナトリウム

5mg

カリウム

28mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 小	7
1 中	11
1 大	15
1 人前（1人前あたり85g）	63
100 g	74

アサリに関連する種類

蒸したりハマグリ、または茹でたハマグリ

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