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アスパラガス

一般的な分量

カロ

脂質

0.12 g

炭水化物

3.88 g

たんぱく質

2.2 g

アスパラガス (100 g)には20カロリー含まれています。

栄養成分

分量

100 g

エネルギー

84 kj

20 kcal

たんぱく質

2.2g

脂質

0.12g

飽和脂肪

0.046g

多価不飽和脂肪

0.088g

一価不飽和脂肪

0.006g

コレステロール

0mg

炭水化物

3.88g

糖分

1.88g

食物繊維

2.1g

ナトリウム

2mg

カリウム

202mg

最終更新	2008年 02月 4日 05:07 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 芽小サイズ（長さ13cm またはそれ以下）	2
1 芽中サイズ（長さ13.5cm - 18cm）	3
1 芽大サイズ（18.5cm - 22cm）	4
100 g	20
1 カップ	27

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