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イカ

一般的な分量

カロ

92

脂質

1.38 g

炭水化物

3.08 g

たんぱく質

15.58 g

イカ (100 g)には92カロリー含まれています。

栄養成分

分量

100 g

エネルギー

385 kj

92 kcal

たんぱく質

15.58g

脂質

1.38g

飽和脂肪

0.358g

多価不飽和脂肪

0.524g

一価不飽和脂肪

0.107g

コレステロール

233mg

炭水化物

3.08g

糖分

0g

食物繊維

0g

ナトリウム

44mg

カリウム

246mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 サービング（1サービングあたり57g）	52
100 g	92

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