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イワシとトマトベースのソース
イワシとトマトベースのソース
一般的な分量
1 イワシ (7cm x 1.25cm x 0.6cm)ソース付き
1 イワシ (7.5cm x 2.5cm x 1.25cm)ソース付き
1 イワシ (9cm x 4cm x 1cm)
1 サービング(1サービングあたり24g)
1 カップ
100 g
カロ
186
脂質
10.46 g
炭水化物
0.74 g
たんぱく質
20.86 g
イワシとトマトベースのソース (100 g)には186カロリー含まれています。
栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
778 kj
186 kcal
たんぱく質
20.86g
脂質
10.46g
飽和脂肪
2.686g
多価不飽和脂肪
2.112g
一価不飽和脂肪
4.821g
コレステロール
61mg
炭水化物
0.74g
糖分
0.43g
食物繊維
0.1g
ナトリウム
414mg
カリウム
341mg
最終更新
2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース
FatSecret Platform API
カロリーカウンター・完全無料
一般的な分量
分量
カロリー
1 イワシ
(7cm x 1.25cm x 0.6cm)ソース付き
9
1 イワシ (7.5cm x 2.5cm x 1.25cm)ソース付き
22
1 イワシ (9cm x 4cm x 1cm)
37
1 サービング(1サービングあたり24g)
45
1 カップ
166
100 g
186
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