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インスタントオートミール

一般的な分量

カロ

213

脂質

2.81 g

炭水化物

42.63 g

たんぱく質

5.76 g

インスタントオートミール (1 カップ、調理済み)には213カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 カップ、調理済み

エネルギー

891 kj

213 kcal

たんぱく質

5.76g

脂質

2.81g

飽和脂肪

0.504g

多価不飽和脂肪

0.908g

一価不飽和脂肪

0.961g

コレステロール

0mg

炭水化物

42.63g

糖分

15.4g

食物繊維

4.4g

ナトリウム

285mg

カリウム

183mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
100 g	91
1 オンス（ドライ、プレーン）	140
1 サービング（1サービングあたり157g）	143
1 カップ、調理済み	213

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