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カリフラワー

一般的な分量

カロ

25

脂質

0.1 g

炭水化物

5.3 g

たんぱく質

1.98 g

カリフラワー (100 g)には25カロリー含まれています。

栄養成分

分量

100 g

エネルギー

105 kj

25 kcal

たんぱく質

1.98g

脂質

0.1g

飽和脂肪

0.032g

多価不飽和脂肪

0.099g

一価不飽和脂肪

0.014g

コレステロール

0mg

炭水化物

5.3g

糖分

2.4g

食物繊維

2.5g

ナトリウム

30mg

カリウム

303mg

最終更新	2008年 02月 4日 05:07 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
100 g	25
1 カップ	25
1 株、小（直径10cm）	66
1 株、中（直径13cm - 16cm）	144

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調理したカリフラワー（調理油なし）

調理したカリフラワー（冷凍の状態から調理、調理油なし）

調理したカリフラワー（生の状態から調理）

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