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カレイのオーブン焼きまたは網焼き

一般的な分量

カロ

133

脂質

4.24 g

炭水化物

0.41 g

たんぱく質

22 g

カレイのオーブン焼きまたは網焼き (100 g)には133カロリー含まれています。

栄養成分

分量

100 g

エネルギー

556 kj

133 kcal

たんぱく質

22g

脂質

4.24g

飽和脂肪

0.867g

多価不飽和脂肪

1.222g

一価不飽和脂肪

1.621g

コレステロール

56mg

炭水化物

0.41g

糖分

0.09g

食物繊維

0g

ナトリウム

417mg

カリウム

427mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 人前（1人前あたり85g）	113
100 g	133
1 切り身（16cm x 9cm x 2cm）	173

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