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クルミ

一般的な分量

カロ

131

脂質

13.04 g

炭水化物

2.74 g

たんぱく質

3.05 g

クルミ (20 g)には131カロリー含まれています。

栄養成分

分量

20 g

エネルギー

547 kj

131 kcal

たんぱく質

3.05g

脂質

13.04g

飽和脂肪

1.225g

多価不飽和脂肪

9.435g

一価不飽和脂肪

1.787g

コレステロール

0mg

炭水化物

2.74g

糖分

0.52g

食物繊維

1.3g

ナトリウム

0mg

カリウム

88mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 ナッツ	26
1 オンス（半等分14個）	185
100 g	654

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