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グリーンリーフレタス

一般的な分量

カロ

脂質

0.15 g

炭水化物

2.79 g

たんぱく質

1.36 g

グリーンリーフレタス (100 g)には15カロリー含まれています。

栄養成分

分量

100 g

エネルギー

63 kj

15 kcal

たんぱく質

1.36g

脂質

0.15g

飽和脂肪

0.02g

多価不飽和脂肪

0.082g

一価不飽和脂肪

0.006g

コレステロール

0mg

炭水化物

2.79g

糖分

0.78g

食物繊維

1.3g

ナトリウム

28mg

カリウム

194mg

最終更新	2008年 02月 4日 05:07 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 葉（内側）	1
1 葉（外側）	4
1 カップ、細切り	5
100 g	15
1 株	54

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