FatSecretモバイルサイトはJavaScriptが必要です
FatSecretミニを試す

コダラ

一般的な分量

カロ

128

脂質

3.71 g

炭水化物

0.48 g

たんぱく質

22.08 g

コダラ (100 g)には128カロリー含まれています。

栄養成分

分量

100 g

エネルギー

536 kj

128 kcal

たんぱく質

22.08g

脂質

3.71g

飽和脂肪

0.69g

多価不飽和脂肪

1.129g

一価不飽和脂肪

1.487g

コレステロール

66mg

炭水化物

0.48g

糖分

0.11g

食物繊維

0.1g

ナトリウム

402mg

カリウム

371mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 立方インチ、骨付き、調理済み（骨を取り除いた後の摂取分）	14
1 オンス（骨付き）（骨を取り除き、調理後の摂取分）	19
1 立方インチ、骨なし、調理済み	22
1 オンス（骨付き、調理済み）（骨を取り除いた後の摂取分）	24
1 オンス（骨なし）（調理後の摂取分）	29
1 オンス（骨なし、調理済み）	36
1 人前（1人前あたり85g）	109
100 g	128
1 カップ、調理済み、薄く削った	174
1 切り身（17cm x 10cm x 1cm）	197
1 骨なし、小（調理後の摂取分）	314
1 骨なし、中（調理後の摂取分）	470
1 骨なし、大（調理後の摂取分）	627

ハドックに関連する種類

コダラのオーブン焼き、またはコダラの網焼き

コダラの衣焼き

コダラの天ぷら

ハドックの栄養情報もっと表示

魚に関連する種類

これも見る

注意：一部の食品は人によっては摂取が適していない場合があります。ダイエットや食生活の管理を行う前に医師の診断を受けることを強くお勧めいたします。当サイトに記載されている情報は誠意を持ってご提供し正確であると信じていますが、FatSecretは栄養情報を含む情報の正確さを保障することや説明をすることは致しかねますので予めご了承ください。当サービスは自己責任でご利用ください。当サービスの商標権、著作権、その他すべての知的財産はそれぞれの所有者の財産となっています。