コダラのオーブン焼き、またはコダラの網焼きに含まれるカロリーと栄養情報

コダラのオーブン焼き、またはコダラの網焼き (1 切り身（17cm x 10cm x 1cm）)には197カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 切り身（17cm x 10cm x 1cm）

エネルギー

825 kj

197 kcal

たんぱく質

34g

脂質

5.71g

飽和脂肪

1.063g

多価不飽和脂肪

1.739g

一価不飽和脂肪

2.29g

コレステロール

102mg

炭水化物

0.74g

糖分

0.17g

食物繊維

0.2g

ナトリウム

619mg

カリウム

571mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

一般的な分量

分量	カロリー
1 立方インチ、骨付き（骨を取り除いた後の摂取分）	14
1 オンス（骨付き）（骨を取り除き、調理後の摂取分）	19
1 立方インチ、骨なし	22
1 オンス（骨付き）（骨を取り除いた後の摂取分）	24
1 オンス（骨なし）（調理後の摂取分）	29
1 オンス（骨なし）	36
1 人前（1人前あたり85g）	109
100 g	128
1 カップ、薄く削った	174
1 切り身（17cm x 10cm x 1cm）	197
1 小（骨を取り除き、調理後の摂取分）	314
1 中（骨を取り除き、調理後の摂取分）	522
1 大（骨を取り除き、調理後の摂取分）	732

ハドックに関連する種類

魚に関連する種類

これも見る

マグロのオーブン焼き、またはマグロの網焼き

ホワイティングのオーブン焼き、またはホワイティングの網焼き

カレイのオーブン焼きまたは網焼き

ナマズのオーブン焼き、またはナマズの網焼き

カニのオーブン焼き、またはカニの網焼き

ラベルをもっと表示

注意：一部の食品は人によっては摂取が適していない場合があります。ダイエットや食生活の管理を行う前に医師の診断を受けることを強くお勧めいたします。当サイトに記載されている情報は誠意を持ってご提供し正確であると信じていますが、FatSecretは栄養情報を含む情報の正確さを保障することや説明をすることは致しかねますので予めご了承ください。当サービスは自己責任でご利用ください。当サービスの商標権、著作権、その他すべての知的財産はそれぞれの所有者の財産となっています。