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サケ

一般的な分量

カロ

146

脂質

5.93 g

炭水化物

0 g

たんぱく質

21.62 g

サケ (100 g)には146カロリー含まれています。

栄養成分

分量

100 g

エネルギー

611 kj

146 kcal

たんぱく質

21.62g

脂質

5.93g

飽和脂肪

1.26g

多価不飽和脂肪

1.992g

一価不飽和脂肪

2.134g

コレステロール

45mg

炭水化物

0g

糖分

0g

食物繊維

0g

ナトリウム

46mg

カリウム

423mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 オンス（骨なし）	41
1 サービング（1サービングあたり57g）	83
100 g	146

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