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ジャガイモ(果肉、塩茹で)
ジャガイモ(果肉、塩茹で)
一般的な分量
1/2 カップ
100 g
1 ジャガイモ (直径6.5cm、球体)
カロ
87
脂質
0.1 g
炭水化物
20.13 g
たんぱく質
1.87 g
ジャガイモ(果肉、塩茹で) (100 g)には87カロリー含まれています。
栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
364 kj
87 kcal
たんぱく質
1.87g
脂質
0.1g
飽和脂肪
0.026g
多価不飽和脂肪
0.044g
一価不飽和脂肪
0.002g
コレステロール
0mg
炭水化物
20.13g
糖分
0.87g
食物繊維
1.8g
ナトリウム
4mg
カリウム
379mg
最終更新
2008年 02月 4日 05:07 午前
ソース
FatSecret Platform API
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一般的な分量
分量
カロリー
1/2 カップ
68
100 g
87
1 ジャガイモ (直径6.5cm、球体)
118
ジャガイモに関連する種類
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ホワイトポテト(皮付き、オーブン焼き)
マッシュポテト
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