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スイカ
スイカ
一般的な分量
1 28gあたりの摂取分
1 切れ(V字型、小)
100 g
1 カップ、ダイスカット
1 カップ
1 スライス (中心から厚さ2.5cm、長さ19cm - 24cm、高さ10cm)
1 くさび状 (メロン約16分の1個)
1 サービング(1サービングあたり286g)
1 切れ(V字型、中)
1 切れ(V字型、大)
1 切れ(円形に切ったスイカ) (直径24cm)
カロ
30
脂質
0.15 g
炭水化物
7.55 g
たんぱく質
0.61 g
スイカ (100 g)には30カロリー含まれています。
栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
126 kj
30 kcal
たんぱく質
0.61g
脂質
0.15g
飽和脂肪
0.016g
多価不飽和脂肪
0.05g
一価不飽和脂肪
0.037g
コレステロール
0mg
炭水化物
7.55g
糖分
6.2g
食物繊維
0.4g
ナトリウム
1mg
カリウム
112mg
最終更新
2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース
FatSecret Platform API
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一般的な分量
分量
カロリー
1 28gあたりの摂取分
4
1 切れ(V字型、小)
21
100 g
30
1 カップ、ダイスカット
46
1 カップ
46
1 スライス (中心から厚さ2.5cm、長さ19cm - 24cm、高さ10cm)
86
1 くさび状 (メロン約16分の1個)
86
1 サービング(1サービングあたり286g)
86
1 切れ(V字型、中)
86
1 切れ(V字型、大)
172
1 切れ(円形に切ったスイカ) (直径24cm)
1227
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