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タラ

一般的な分量

カロ

211

脂質

10.84 g

炭水化物

8.25 g

たんぱく質

19.2 g

タラ (100 g)には211カロリー含まれています。

栄養成分

分量

100 g

エネルギー

883 kj

211 kcal

たんぱく質

19.2g

脂質

10.84g

飽和脂肪

2.218g

多価不飽和脂肪

3.344g

一価不飽和脂肪

4.457g

コレステロール

57mg

炭水化物

8.25g

糖分

0.82g

食物繊維

0.5g

ナトリウム

401mg

カリウム

414mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 人前（1人前あたり85g）	179
1 切り身、太平洋産（15cm x 6.5cm x 1cm）	196
100 g	211

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