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チキンチャーハン

一般的な分量

カロ

329

脂質

11.96 g

炭水化物

41.82 g

たんぱく質

12.45 g

チキンチャーハン (1 カップ)には329カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 カップ

エネルギー

1375 kj

329 kcal

たんぱく質

12.45g

脂質

11.96g

飽和脂肪

2.435g

多価不飽和脂肪

3.372g

一価不飽和脂肪

5.201g

コレステロール

105mg

炭水化物

41.82g

糖分

1.39g

食物繊維

1.4g

ナトリウム

598mg

カリウム

248mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
100 g	166
1 人前（1人前あたり149g）	247
1 カップ	329

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