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ツナサラダ
ツナサラダ
一般的な分量
100 g
1 人前(1人前あたり156g)
1 カップ
カロ
287
脂質
17.19 g
炭水化物
10.86 g
たんぱく質
22.26 g
ツナサラダ (1 人前(1人前あたり156g))には287カロリー含まれています。
栄養成分
分量
1 人前(1人前あたり156g)
1サービングあたり
エネルギー
1201 kj
287 kcal
たんぱく質
22.26g
脂質
17.19g
飽和脂肪
2.707g
多価不飽和脂肪
9.26g
一価不飽和脂肪
4.29g
コレステロール
33mg
炭水化物
10.86g
糖分
4.68g
食物繊維
0.6g
ナトリウム
605mg
カリウム
267mg
最終更新
2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース
FatSecret Platform API
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一般的な分量
分量
カロリー
100 g
184
1 人前(1人前あたり156g)
287
1 カップ
383
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