ナツメグ (100 g)に含まれるカロリーと栄養情報

栄養成分

分量

100 g

エネルギー

2197 kj

525 kcal

たんぱく質

5.84g

脂質

36.31g

飽和脂肪

25.94g

多価不飽和脂肪

0.35g

一価不飽和脂肪

3.22g

コレステロール

0mg

炭水化物

49.29g

糖分

28.49g

食物繊維

20.8g

ナトリウム

16mg

カリウム

350mg

分量	カロリー
1 杯（小さじ）	12
100 g	525

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最終更新	2008年 02月 4日 05:07 午前
ソース	FatSecret Platform API

ナツメグ

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