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ニジマス
ニジマス
一般的な分量
100 g
1 切り身
1 ポンド
カロ
119
脂質
3.46 g
炭水化物
0 g
たんぱく質
20.48 g
ニジマス (100 g)には119カロリー含まれています。
栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
498 kj
119 kcal
たんぱく質
20.48g
脂質
3.46g
飽和脂肪
0.722g
多価不飽和脂肪
1.237g
一価不飽和脂肪
1.129g
コレステロール
59mg
炭水化物
0g
食物繊維
0g
ナトリウム
31mg
カリウム
481mg
最終更新
2008年 02月 4日 05:07 午前
ソース
FatSecret Platform API
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一般的な分量
分量
カロリー
100 g
119
1 切り身
189
1 ポンド
540
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