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ニジマス（養殖）

一般的な分量

カロ

138

脂質

5.4 g

炭水化物

0 g

たんぱく質

20.87 g

ニジマス（養殖） (100 g)には138カロリー含まれています。

栄養成分

分量

100 g

エネルギー

577 kj

138 kcal

たんぱく質

20.87g

脂質

5.4g

飽和脂肪

1.554g

多価不飽和脂肪

1.805g

一価不飽和脂肪

1.539g

コレステロール

59mg

炭水化物

0g

糖分

0g

食物繊維

0g

ナトリウム

35mg

カリウム

451mg

最終更新	2008年 02月 4日 05:07 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 切り身	109
100 g	138
1 ポンド	626

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