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ハムのサンドイッチ

一般的な分量

カロ

242

脂質

10.35 g

炭水化物

24.88 g

たんぱく質

11.65 g

ハムのサンドイッチ (100 g)には242カロリー含まれています。

栄養成分

分量

100 g

エネルギー

1013 kj

242 kcal

たんぱく質

11.65g

脂質

10.35g

飽和脂肪

2.47g

多価不飽和脂肪

3.535g

一価不飽和脂肪

3.608g

コレステロール

30mg

炭水化物

24.88g

糖分

1.97g

食物繊維

1.7g

ナトリウム

980mg

カリウム

188mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
100 g	242
1 サンドイッチ	271
1 人前（1人前あたり112g）	271

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