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ブリの照り焼き

一般的な分量

カロ

184

脂質

11.6 g

炭水化物

2.13 g

たんぱく質

15.64 g

ブリの照り焼き (100 g)には184カロリー含まれています。

栄養成分

分量

100 g

エネルギー

771 kj

184 kcal

たんぱく質

15.64g

脂質

11.6g

飽和脂肪

1.624g

多価不飽和脂肪

3.294g

一価不飽和脂肪

2.37g

コレステロール

76mg

炭水化物

2.13g

糖分

1.07g

食物繊維

0.1g

ナトリウム

401mg

カリウム

305mg

最終更新	2020年 05月 12日 05:03 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
100 g	184
1 人前（1人前あたり180g）	332

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