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ポークチョップのから揚げ

一般的な分量

カロ

317

脂質

19.06 g

炭水化物

13.75 g

たんぱく質

21.31 g

ポークチョップのから揚げ (100 g)には317カロリー含まれています。

栄養成分

分量

100 g

エネルギー

1326 kj

317 kcal

たんぱく質

21.31g

脂質

19.06g

飽和脂肪

5.655g

多価不飽和脂肪

4.283g

一価不飽和脂肪

7.502g

コレステロール

91mg

炭水化物

13.75g

糖分

1.25g

食物繊維

0.9g

ナトリウム

601mg

カリウム

326mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 オンス（骨付き）（骨を取り除き、調理後の摂取分）	54
1 立方インチ、骨なし	54
1 オンス（骨付き）（骨を取り除いた後の摂取分）	73
1 オンス（骨なし）（調理後の摂取分）	79
1 オンス（骨なし）	90
1 薄切り、または小（85g、骨付き、生）（骨を取り除き、調理後の摂取分）	165
1 中（155g, 骨付き、生）（骨を取り除き、調理後の摂取分）	304
1 サービング（1サービングあたり96g）	304
100 g	317
1 カップ、ダイスカット	425
1 大（225g、骨付き、生）（骨を取り除き、調理後の摂取分）	441

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