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ポークチョップ
ポークチョップ
一般的な分量
1 立方インチ、骨なし、調理済み
1 薄切り、または小 (85g、骨付き、生)(骨を取り除き、調理後の摂取分)
1 人前(1人前あたり85g)
1 中 (155g, 骨付き、生)(骨を取り除き、調理後の摂取分)
100 g
カロ
217
脂質
12.68 g
炭水化物
0 g
たんぱく質
24.28 g
ポークチョップ (1 中 (155g, 骨付き、生)(骨を取り除き、調理後の摂取分) )には217カロリー含まれています。
栄養成分
分量
1 中 (155g, 骨付き、生)(骨を取り除き、調理後の摂取分)
1サービングあたり
エネルギー
910 kj
217 kcal
たんぱく質
24.28g
脂質
12.68g
飽和脂肪
4.699g
多価不飽和脂肪
1.229g
一価不飽和脂肪
5.552g
コレステロール
72mg
炭水化物
0g
糖分
0g
食物繊維
0g
ナトリウム
336mg
カリウム
351mg
最終更新
2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース
FatSecret Platform API
カロリーカウンター・完全無料
一般的な分量
分量
カロリー
1 立方インチ、骨なし、調理済み
42
1 薄切り、または小 (85g、骨付き、生)(骨を取り除き、調理後の摂取分)
118
1 人前(1人前あたり85g)
212
1 中 (155g, 骨付き、生)(骨を取り除き、調理後の摂取分)
218
100 g
250
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