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マグロ
マグロ
一般的な分量
1 オンス（骨なし）
1 サービング（1サービングあたり57g）
180 g
カロ
194
脂質
1.71 g
炭水化物
0 g
たんぱく質
42.08 g
マグロ (180 g)には194カロリー含まれています。
栄養成分
分量
180 g
1サービングあたり
エネルギー
813 kj
194 kcal
たんぱく質
42.08g
脂質
1.71g
飽和脂肪
0.423g
多価不飽和脂肪
0.511g
一価不飽和脂肪
0.277g
コレステロール
81mg
炭水化物
0g
糖分
0g
食物繊維
0g
ナトリウム
67mg
カリウム
799mg
最終更新
2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース
FatSecret Platform API
1
カロリーカウンター・完全無料
一般的な分量
分量
カロリー
1 オンス（骨なし）
31
1 サービング（1サービングあたり57g）
62
100 g
108
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