日本
ホーム
食品
レシピ
食品を検索
FatSecretモバイルサイトはJavaScriptが必要です
FatSecretミニを試す
ホーム
食品
マッシュポテト(生の状態から調理)
マッシュポテト(生の状態から調理)
一般的な分量
100 g
1 人前(1人前あたり105g)
1 小 (直径4.5cm -6cm、生)摂取分
1 中 (直径5.5cm-7.5cm、生)摂取分
1 カップ
1 大 (直径7.5cm - 10.5cm、生)摂取分
1 個(ロングタイプ) (直径5.5cm、長さ12cm、生)摂取分
カロ
122
脂質
6.96 g
炭水化物
13.22 g
たんぱく質
2.11 g
マッシュポテト(生の状態から調理) (100 g)には122カロリー含まれています。
栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
510 kj
122 kcal
たんぱく質
2.11g
脂質
6.96g
飽和脂肪
1.595g
多価不飽和脂肪
1.884g
一価不飽和脂肪
3.12g
コレステロール
3mg
炭水化物
13.22g
糖分
2.24g
食物繊維
1g
ナトリウム
392mg
カリウム
240mg
最終更新
2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース
FatSecret Platform API
カロリーカウンター・完全無料
一般的な分量
分量
カロリー
100 g
122
1 人前(1人前あたり105g)
128
1 小 (直径4.5cm -6cm、生)摂取分
134
1 中 (直径5.5cm-7.5cm、生)摂取分
179
1 カップ
256
1 大 (直径7.5cm - 10.5cm、生)摂取分
268
1 個(ロングタイプ) (直径5.5cm、長さ12cm、生)摂取分
296
マッシュドポテトに関連する種類
マッシュドポテト(牛乳、バター追加)
マッシュポテト(全乳入り)
マッシュドポテト(牛乳、マーガリンを追加)
マッシュポテト(乾燥した状態から調理)
マッシュポテト
マッシュドポテトの栄養情報もっと表示
ジャガイモに関連する種類
ローストポテト
ホワイトポテト(皮付き)
ジャガイモ(果肉、塩茹で)
ホワイトポテト(皮付き、オーブン焼き)
ジャガイモの栄養情報もっと表示
これも見る
マッシュポテト(生の状態から調理、牛乳入り)
調理したアスパラガス(生の状態から調理)
調理したブロッコリ (生の状態から調理)
調理したカリフラワー(生の状態から調理)
調理したカリフラワー(冷凍の状態から調理、調理油なし)
ラベルをもっと表示
日本