FatSecretモバイルサイトはJavaScriptが必要です
FatSecretミニを試す

ムール貝

一般的な分量

カロ

脂質

2.24 g

炭水化物

3.69 g

たんぱく質

11.9 g

ムール貝 (100 g)には86カロリー含まれています。

栄養成分

分量

100 g

エネルギー

360 kj

86 kcal

たんぱく質

11.9g

脂質

2.24g

飽和脂肪

0.425g

多価不飽和脂肪

0.606g

一価不飽和脂肪

0.507g

コレステロール

28mg

炭水化物

3.69g

糖分

食物繊維

ナトリウム

286mg

カリウム

320mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 小	9
1 中	14
1 大	17
1 オンス（貝殻なし）	24
100 g	86
1 カップ	129

魚介類に関連する種類

これも見る

サイゼリヤムール貝のガーリック焼き

加熱調理したムール貝

ムール貝の蒸し焼き、またはムール貝の蒸し鍋

ブイヤベース

ムール貝とトマトベースのソース

ラベルをもっと表示

注意：一部の食品は人によっては摂取が適していない場合があります。ダイエットや食生活の管理を行う前に医師の診断を受けることを強くお勧めいたします。当サイトに記載されている情報は誠意を持ってご提供し正確であると信じていますが、FatSecretは栄養情報を含む情報の正確さを保障することや説明をすることは致しかねますので予めご了承ください。当サービスは自己責任でご利用ください。当サービスの商標権、著作権、その他すべての知的財産はそれぞれの所有者の財産となっています。