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メンチカツ

一般的な分量

カロ

319

脂質

18.58 g

炭水化物

27.35 g

たんぱく質

9.87 g

メンチカツ (100 g)には319カロリー含まれています。

栄養成分

分量

100 g

エネルギー

1334 kj

319 kcal

たんぱく質

9.87g

脂質

18.58g

飽和脂肪

3.071g

多価不飽和脂肪

4.402g

一価不飽和脂肪

9.683g

コレステロール

69mg

炭水化物

27.35g

糖分

0.91g

食物繊維

1.2g

ナトリウム

687mg

カリウム

136mg

最終更新	2020年 05月 12日 04:58 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 個	159
100 g	319
1 人前（1人前あたり150g）	478

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