ラムチョップ（赤身と脂肪を食べた場合）に含まれるカロリーと栄養情報

ラムチョップ（赤身と脂肪を食べた場合） (1 小（112g、骨付き、生）（骨を取り除き、調理後の摂取分）)には226カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 小（112g、骨付き、生）（骨を取り除き、調理後の摂取分）

エネルギー

946 kj

226 kcal

たんぱく質

15.86g

脂質

17.55g

飽和脂肪

7.669g

多価不飽和脂肪

1.302g

一価不飽和脂肪

7.186g

コレステロール

68mg

炭水化物

糖分

食物繊維

ナトリウム

281mg

カリウム

184mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

一般的な分量

分量	カロリー
1 オンス（骨付き）（骨を取り除き、調理後の摂取分）	57
1 オンス（骨なし、調理済み）	89
1 小（112g、骨付き、生）（骨を取り除き、調理後の摂取分）	226
100 g	314
1 中（170g, 骨付き, 生）（骨を取り除き、調理後の摂取分）	342
1 人前（1人前あたり109g）	342
1 大（225g、骨付き、生）（骨を取り除き、調理後の摂取分）	455

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