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ラムチョップ（赤身のみ食べた場合）

一般的な分量

カロ

215

脂質

10.48 g

炭水化物

0 g

たんぱく質

28.17 g

ラムチョップ（赤身のみ食べた場合） (100 g)には215カロリー含まれています。

栄養成分

分量

100 g

エネルギー

900 kj

215 kcal

たんぱく質

28.17g

脂質

10.48g

飽和脂肪

3.857g

多価不飽和脂肪

0.796g

一価不飽和脂肪

4.382g

コレステロール

93mg

炭水化物

糖分

食物繊維

ナトリウム

403mg

カリウム

327mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 オンス（骨付き、生、赤身のみ）（骨を取り除き、調理後の摂取分）	34
1 オンス（骨付き、調理済み、赤身のみ）（骨を取り除いた後の摂取分）	45
1 小（112g、骨付き、生）（骨と脂肪を取り除き、調理後の摂取分）	112
1 人前（1人前あたり78g）	168
1 中（170g, 骨付き, 生）（骨と脂肪を取り除き、調理後の摂取分）	168
100 g	215
1 大（225g、骨付き、生）（骨と脂肪を取り除き、調理後の摂取分）	224

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