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七面鳥の白身のロースト

一般的な分量

カロ

196

脂質

8.3 g

炭水化物

0 g

たんぱく質

28.45 g

七面鳥の白身のロースト (100 g)には196カロリー含まれています。

栄養成分

分量

100 g

エネルギー

820 kj

196 kcal

たんぱく質

28.45g

脂質

8.3g

飽和脂肪

2.33g

多価不飽和脂肪

2.002g

一価不飽和脂肪

2.828g

コレステロール

76mg

炭水化物

糖分

食物繊維

ナトリウム

225mg

カリウム

284mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 切れ（薄切り）（約 7cm x 5cm x 0.3cm）	27
1 立方インチ、骨なし	33
1 オンス（骨なし）（調理後の摂取分）	43
1 枚（スライス、中）（約 7cm x 5cm x 0.6cm）	55
1 オンス（骨なし）	56
1 切れ（厚切り）（約 7cm x 5cm x 1cm）	82
1 人前（1人前あたり85g）	167
100 g	196
1 カップ、ダイスカット	265

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