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七面鳥または鶏肉のラザニア

一般的な分量

カロ

160

脂質

5.55 g

炭水化物

17.2 g

たんぱく質

10.14 g

七面鳥または鶏肉のラザニア (100 g)には160カロリー含まれています。

栄養成分

分量

100 g

エネルギー

669 kj

160 kcal

たんぱく質

10.14g

脂質

5.55g

飽和脂肪

2.745g

多価不飽和脂肪

0.636g

一価不飽和脂肪

1.655g

コレステロール

25mg

炭水化物

17.2g

糖分

2.72g

食物繊維

1.3g

ナトリウム

363mg

カリウム

184mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 立方インチ	18
100 g	160
1 ピース（20cm角の6分の1、約6.5cm x 10cm）	330
1 人前（1人前あたり206g）	330
1 ピース（18cm×30cmの8分の1、約9cm×10cm）	371
1 カップ	400

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