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亜麻仁
亜麻仁
一般的な分量
1 杯(小さじ、挽いた)
1 杯(小さじ、まるごと)
1 杯(大さじ、挽いた)
1 杯(大さじ、挽いていない)
100 g
カロ
18
脂質
1.43 g
炭水化物
0.98 g
たんぱく質
0.62 g
亜麻仁 (1 杯(小さじ、まるごと))には18カロリー含まれています。
栄養成分
分量
1 杯(小さじ、まるごと)
1サービングあたり
エネルギー
76 kj
18 kcal
たんぱく質
0.62g
脂質
1.43g
飽和脂肪
0.125g
多価不飽和脂肪
0.977g
一価不飽和脂肪
0.256g
コレステロール
0mg
炭水化物
0.98g
糖分
0.05g
食物繊維
0.9g
ナトリウム
1mg
カリウム
28mg
最終更新
2008年 02月 4日 05:07 午前
ソース
FatSecret Platform API
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一般的な分量
分量
カロリー
1 杯(小さじ、挽いた)
13
1 杯(小さじ、まるごと)
18
1 杯(大さじ、挽いた)
37
1 杯(大さじ、挽いていない)
55
100 g
534
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