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亜麻仁

一般的な分量

カロ

脂質

4.34 g

炭水化物

2.97 g

たんぱく質

1.88 g

亜麻仁 (1 杯（大さじ、挽いていない）)には55カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 杯（大さじ、挽いていない）

エネルギー

230 kj

55 kcal

たんぱく質

1.88g

脂質

4.34g

飽和脂肪

0.377g

多価不飽和脂肪

2.959g

一価不飽和脂肪

0.775g

コレステロール

0mg

炭水化物

2.97g

糖分

0.16g

食物繊維

2.8g

ナトリウム

3mg

カリウム

84mg

最終更新	2008年 02月 4日 05:07 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 杯（小さじ、挽いた）	13
1 杯（小さじ、まるごと）	18
1 杯（大さじ、挽いた）	37
1 杯（大さじ、挽いていない）	55
100 g	534

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