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全粒粉のパンケーキ

一般的な分量

カロ

脂質

1.31 g

炭水化物

3.78 g

たんぱく質

1.02 g

全粒粉のパンケーキ (1 小（直径7.5cm）)には30カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 小（直径7.5cm）

エネルギー

125 kj

30 kcal

たんぱく質

1.02g

脂質

1.31g

飽和脂肪

0.278g

多価不飽和脂肪

0.509g

一価不飽和脂肪

0.422g

コレステロール

8mg

炭水化物

3.78g

糖分

0.86g

食物繊維

0.5g

ナトリウム

79mg

カリウム

31mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 パンケーキ（直径2.5cm）	2
1 インチ（表面）	4
1 パンケーキ（直径4cm）	5
1 パンケーキ（直径5cm）	9
1 パンケーキ（直径6.5cm）	21
1 小（直径7.5cm）	30
1 パンケーキ（直径9cm）	39
1 パンケーキ（直径10cm）	48
1 パンケーキ（直径11cm）	66
1 中（直径13cm）	92
1 サービング（1サービングあたり42g）	96
1 パンケーキ（直径14cm）	112
1 パンケーキ（直径15cm）	126
1 パンケーキ（直径17cm）	151
1 大（直径18cm）	183
1 パンケーキ（直径19cm）	204
100 g	229
1 パンケーキ（直径20cm）	236
1 パンケーキ（直径22cm）	279
1 パンケーキ（直径23cm）	321
1 パンケーキ（直径24cm）	341
1 パンケーキ（直径25cm）	371
1 カップ、生の衣生地の摂取分	518

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