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全粒粉のパンケーキ

一般的な分量

カロ

321

脂質

14.11 g

炭水化物

40.66 g

たんぱく質

11.03 g

全粒粉のパンケーキ (1 )には321カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 パンケーキ（直径23cm）

エネルギー

1341 kj

321 kcal

たんぱく質

11.03g

脂質

14.11g

飽和脂肪

2.99g

多価不飽和脂肪

5.48g

一価不飽和脂肪

4.547g

コレステロール

83mg

炭水化物

40.66g

糖分

9.31g

食物繊維

5.3g

ナトリウム

855mg

カリウム

329mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 パンケーキ（直径2.5cm）	2
1 インチ（表面）	4
1 パンケーキ（直径4cm）	5
1 パンケーキ（直径5cm）	9
1 パンケーキ（直径6.5cm）	21
1 小（直径7.5cm）	30
1 パンケーキ（直径9cm）	39
1 パンケーキ（直径10cm）	48
1 パンケーキ（直径11cm）	66
1 中（直径13cm）	92
1 サービング（1サービングあたり42g）	96
1 パンケーキ（直径14cm）	112
1 パンケーキ（直径15cm）	126
1 パンケーキ（直径17cm）	151
1 大（直径18cm）	183
1 パンケーキ（直径19cm）	204
100 g	229
1 パンケーキ（直径20cm）	236
1 パンケーキ（直径22cm）	279
1 パンケーキ（直径23cm）	321
1 パンケーキ（直径24cm）	341
1 パンケーキ（直径25cm）	371
1 カップ、生の衣生地の摂取分	518

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