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全粒粉のパンケーキ
全粒粉のパンケーキ
一般的な分量
1 パンケーキ (直径2.5cm)
1 インチ(表面)
1 パンケーキ (直径4cm)
1 パンケーキ (直径5cm)
1 パンケーキ (直径6.5cm)
1 小 (直径7.5cm)
1 パンケーキ (直径9cm)
1 パンケーキ (直径10cm)
1 パンケーキ (直径11cm)
1 中 (直径13cm)
1 サービング(1サービングあたり42g)
1 パンケーキ (直径14cm)
1 パンケーキ (直径15cm)
1 パンケーキ (直径17cm)
1 大 (直径18cm)
1 パンケーキ (直径19cm)
100 g
1 パンケーキ (直径20cm)
1 パンケーキ (直径22cm)
1 パンケーキ (直径23cm)
1 パンケーキ (直径24cm)
1 パンケーキ (直径25cm)
1 カップ、生の衣生地の摂取分
カロ
341
脂質
15.02 g
炭水化物
43.27 g
たんぱく質
11.74 g
全粒粉のパンケーキ (1 )には341カロリー含まれています。
栄養成分
分量
1 パンケーキ (直径24cm)
1サービングあたり
エネルギー
1428 kj
341 kcal
たんぱく質
11.74g
脂質
15.02g
飽和脂肪
3.183g
多価不飽和脂肪
5.832g
一価不飽和脂肪
4.839g
コレステロール
88mg
炭水化物
43.27g
糖分
9.91g
食物繊維
5.7g
ナトリウム
910mg
カリウム
350mg
最終更新
2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース
FatSecret Platform API
カロリーカウンター・完全無料
一般的な分量
分量
カロリー
1 パンケーキ (直径2.5cm)
2
1 インチ(表面)
4
1 パンケーキ (直径4cm)
5
1 パンケーキ (直径5cm)
9
1 パンケーキ (直径6.5cm)
21
1 小 (直径7.5cm)
30
1 パンケーキ (直径9cm)
39
1 パンケーキ (直径10cm)
48
1 パンケーキ (直径11cm)
66
1 中 (直径13cm)
92
1 サービング(1サービングあたり42g)
96
1 パンケーキ (直径14cm)
112
1 パンケーキ (直径15cm)
126
1 パンケーキ (直径17cm)
151
1 大 (直径18cm)
183
1 パンケーキ (直径19cm)
204
100 g
229
1 パンケーキ (直径20cm)
236
1 パンケーキ (直径22cm)
279
1 パンケーキ (直径23cm)
321
1 パンケーキ (直径24cm)
341
1 パンケーキ (直径25cm)
371
1 カップ、生の衣生地の摂取分
518
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