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全粒粉のパンケーキ

一般的な分量

カロ

112

脂質

4.94 g

炭水化物

14.23 g

たんぱく質

3.86 g

全粒粉のパンケーキ (1 )には112カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 パンケーキ（直径14cm）

エネルギー

469 kj

112 kcal

たんぱく質

3.86g

脂質

4.94g

飽和脂肪

1.047g

多価不飽和脂肪

1.918g

一価不飽和脂肪

1.591g

コレステロール

29mg

炭水化物

14.23g

糖分

3.26g

食物繊維

1.9g

ナトリウム

299mg

カリウム

115mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 パンケーキ（直径2.5cm）	2
1 インチ（表面）	4
1 パンケーキ（直径4cm）	5
1 パンケーキ（直径5cm）	9
1 パンケーキ（直径6.5cm）	21
1 小（直径7.5cm）	30
1 パンケーキ（直径9cm）	39
1 パンケーキ（直径10cm）	48
1 パンケーキ（直径11cm）	66
1 中（直径13cm）	92
1 サービング（1サービングあたり42g）	96
1 パンケーキ（直径14cm）	112
1 パンケーキ（直径15cm）	126
1 パンケーキ（直径17cm）	151
1 大（直径18cm）	183
1 パンケーキ（直径19cm）	204
100 g	229
1 パンケーキ（直径20cm）	236
1 パンケーキ（直径22cm）	279
1 パンケーキ（直径23cm）	321
1 パンケーキ（直径24cm）	341
1 パンケーキ（直径25cm）	371
1 カップ、生の衣生地の摂取分	518

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