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全粒粉のパンケーキ

一般的な分量

カロ

脂質

2.12 g

炭水化物

6.1 g

たんぱく質

1.65 g

全粒粉のパンケーキ (1 )には48カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 パンケーキ（直径10cm）

エネルギー

201 kj

48 kcal

たんぱく質

1.65g

脂質

2.12g

飽和脂肪

0.449g

多価不飽和脂肪

0.822g

一価不飽和脂肪

0.682g

コレステロール

12mg

炭水化物

6.1g

糖分

1.4g

食物繊維

0.8g

ナトリウム

128mg

カリウム

49mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 パンケーキ（直径2.5cm）	2
1 インチ（表面）	4
1 パンケーキ（直径4cm）	5
1 パンケーキ（直径5cm）	9
1 パンケーキ（直径6.5cm）	21
1 小（直径7.5cm）	30
1 パンケーキ（直径9cm）	39
1 パンケーキ（直径10cm）	48
1 パンケーキ（直径11cm）	66
1 中（直径13cm）	92
1 サービング（1サービングあたり42g）	96
1 パンケーキ（直径14cm）	112
1 パンケーキ（直径15cm）	126
1 パンケーキ（直径17cm）	151
1 大（直径18cm）	183
1 パンケーキ（直径19cm）	204
100 g	229
1 パンケーキ（直径20cm）	236
1 パンケーキ（直径22cm）	279
1 パンケーキ（直径23cm）	321
1 パンケーキ（直径24cm）	341
1 パンケーキ（直径25cm）	371
1 カップ、生の衣生地の摂取分	518

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