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全粒粉のパンケーキ
全粒粉のパンケーキ
一般的な分量
1 パンケーキ (直径2.5cm)
1 インチ(表面)
1 パンケーキ (直径4cm)
1 パンケーキ (直径5cm)
1 パンケーキ (直径6.5cm)
1 小 (直径7.5cm)
1 パンケーキ (直径9cm)
1 パンケーキ (直径10cm)
1 パンケーキ (直径11cm)
1 中 (直径13cm)
1 サービング(1サービングあたり42g)
1 パンケーキ (直径14cm)
1 パンケーキ (直径15cm)
1 パンケーキ (直径17cm)
1 大 (直径18cm)
1 パンケーキ (直径19cm)
100 g
1 パンケーキ (直径20cm)
1 パンケーキ (直径22cm)
1 パンケーキ (直径23cm)
1 パンケーキ (直径24cm)
1 パンケーキ (直径25cm)
1 カップ、生の衣生地の摂取分
カロ
229
脂質
10.08 g
炭水化物
29.04 g
たんぱく質
7.88 g
全粒粉のパンケーキ (100 g)には229カロリー含まれています。
栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
958 kj
229 kcal
たんぱく質
7.88g
脂質
10.08g
飽和脂肪
2.136g
多価不飽和脂肪
3.914g
一価不飽和脂肪
3.248g
コレステロール
59mg
炭水化物
29.04g
糖分
6.65g
食物繊維
3.8g
ナトリウム
611mg
カリウム
235mg
最終更新
2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース
FatSecret Platform API
カロリーカウンター・完全無料
一般的な分量
分量
カロリー
1 パンケーキ (直径2.5cm)
2
1 インチ(表面)
4
1 パンケーキ (直径4cm)
5
1 パンケーキ (直径5cm)
9
1 パンケーキ (直径6.5cm)
21
1 小 (直径7.5cm)
30
1 パンケーキ (直径9cm)
39
1 パンケーキ (直径10cm)
48
1 パンケーキ (直径11cm)
66
1 中 (直径13cm)
92
1 サービング(1サービングあたり42g)
96
1 パンケーキ (直径14cm)
112
1 パンケーキ (直径15cm)
126
1 パンケーキ (直径17cm)
151
1 大 (直径18cm)
183
1 パンケーキ (直径19cm)
204
100 g
229
1 パンケーキ (直径20cm)
236
1 パンケーキ (直径22cm)
279
1 パンケーキ (直径23cm)
321
1 パンケーキ (直径24cm)
341
1 パンケーキ (直径25cm)
371
1 カップ、生の衣生地の摂取分
518
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